こんにちわん♪
今日も、下似内の「ひよこ保育園」の栄養士さんが教えてくれた
免疫力アップメニューのレシピを紹介するよ!
~ブロッコリーサラダ~
●材料
ブロッコリー | 1個 |
ゆで卵 | 1個 |
ハム | 50g |
マヨネーズ | 大さじ1 |
塩コショウ | 少々 |
酢 | 小さじ1/2 |
●作り方
①ブロッコリーを小房に分け、茹でる。
②ハムも食べやすい長さに切る。
③ボールに潰したゆで卵とマヨネーズ、塩コショウ、酢を入れ、混ぜる。そこに茹でたブロッコリーを入れて和える。
0、1、2歳専門の園だから、小さい子が、栄養が取れて、
食べやすいように考えられてるんだって!
これで免疫力アップだね♪