こんにちわん♪
今日も、下似内の「ひよこ保育園」の栄養士さんが教えてくれた
免疫力アップメニューのレシピを紹介するよ！
～ブロッコリーサラダ～
●材料
| ブロッコリー | 1個 |
| ゆで卵 | 1個 |
| ハム | 50g |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| 塩コショウ | 少々 |
| 酢 | 小さじ1/2 |
●作り方
①ブロッコリーを小房に分け、茹でる。
②ハムも食べやすい長さに切る。
③ボールに潰したゆで卵とマヨネーズ、塩コショウ、酢を入れ、混ぜる。そこに茹でたブロッコリーを入れて和える。
0、1、2歳専門の園だから、小さい子が、栄養が取れて、
食べやすいように考えられてるんだって！
これで免疫力アップだね♪