【今日のワン太】免疫力アップレシピ“さばのかぼちゃ団子”

こんにちわん♪

今日も、下似内の「ひよこ保育園」の栄養士さんが教えてくれた

免疫力アップメニューのレシピを紹介するよ！

～さばのかぼちゃ団子～

●材料

●作り方

①かぼちゃを1cmの角切りにし、茹でる。さばをざるにあげ、水気を切る。

②ひき肉、みじん切りの玉ねぎなど、すべての材料と調味料を混ぜ合わせる。

③油をしいたフライパンに丸く団子状にしたお肉を並べ、両面蒸し焼きにする。

ビタミン、タンパク質、たっぷり！！

家族みんなで免疫力を上げて、

元気に乗り切ろう♪