こんにちわん♪

今日は、下似内の「ひよこ保育園」の栄養士さんが作成した

0,1,2歳児向けの免疫力アップレシピを紹介するよ!

-青菜納豆和え-

●材料

ひきわり納豆 3パック

にんじん半分

ほうれんそう 1本

しらす 1P

 

●レシピ

①ニンジンは千切りにし、ほうれん草は食べやすい長さに切る。

②にんじんとほうれん草をゆで最後にしらすも入れさっと湯通しする。

③ざるにあげたら水にさらし荒熱をとる。

④ゆでた野菜とひきわり納豆を混ぜしょうゆを入れ味を調える。

 

野菜もたっぷりで簡単レシピ!

これで免疫アップだね♪